私人游泳教練-香港游泳教師總會註冊會員 Private Swimming Coach Registered Member Hong Kong Swimming Teacher Association

游泳教師資歷: 

香港游泳教師總會註冊會員
香港游泳教師總會 - 香港游泳教師證書 (與香港業餘游泳總會同為香港政府唯一認可的兩個游泳教師資格之一) 
香港游泳教師總會 - 嬰幼兒習泳教師證書

香港拯溺總會 - 泳池救生章 
香港拯溺總會 - 水上急救證書 
香港拯溺總會 - 手力急救證書 

香港業餘游泳總會 - 註冊跳水運動員

聖約翰救傷會 - 急救證書 

亞洲運動及體適能專業學院 - 自身體重訓練教練證書

中國香港體適能總會註冊會員

中國香港體適能總會 - 體適能測試領袖證會

中國香港體適能總會 - 體適能基礎證書

教授:

胸泳(蛙式) 或 捷泳(自由式) 
歡迎單對單/自組2-3學員 
上課時有泳具使用(泳掌,浮板,骨頭),學生只需自備泳鏡及泳衣 

年齡對象:

3歲或以上 

學費 (每堂):

HKD340 1對1 

HKD560 1對2  
 

上課地址：

各公眾游泳池或私家泳池 
 

報名/查詢:

Facebook: https://www.facebook.com/swimcoachkingson
電話/ Whatsapp: 9806-6864 (Kingson) 
電郵: hongkongswimming@gmail.com

一般常見問題:

問: 一堂時間為多少?我需要帶什麼東西到泳池?

答: 每堂時間為下水計一小時，所以通常建議同學早十分鐘到更衣室換衫以便準時上課。

學員上課需帶備泳衣/泳褲、泳鏡、毛巾(如小朋友怕凍可帶備大毛巾)、拖鞋、

沐浴用品、八達通/現錢入場(只需附學員) 及一個港幣5元硬幣入儲物櫃 (可退回)

問: 因為(每人都有不同原因)….我趕著要學懂游泳，通常需要多少堂數去學懂一個泳式?

答: 就經驗而言一般大部份同學大概上 10-15堂後能自己游到一個50m標準池而腳不碰地。

當然每個人的背景不同故不能一概而論，所以你才需要找私人游泳教練度身訂做課程吧。

問: 我應該先學蛙式還是自由式?

答: 對初學者來說兩種泳式各有容易及有挑戰的地方:

蛙式較易呼吸但腳部動作要花較多時間掌握; 自由式對上下半身協調要求較少但呼吸動作較具挑戰性。

通常在頭1-2堂會讓學員感受自己喜歡的泳式並給予建議。

問: 其實學游泳的內容包括什麼?

答: 你會以遁序漸進的方法去學習5大部份: 身體位置、腳部動作、手部動作、呼吸及節奏管理。

另由於踩水(踏水)為一重要求生技術，故亦會包括在課程內。

問: 我年紀這麼大了，怎可能還可以學懂游泳?

答: 年齡和學習游泳並無抵觸。大人學游泳有大人學習的優點如較專注、懂得表達自己的情況等。

事實上有不少年近半百學員已學懂游泳並能享受水中的樂趣了。學無前後達者為先，學習一種新事物是非常開心和美好的，有何羞恥？

問: 我怕水怎辦?小時候學游泳被一下子拋到深水處令我以後都害怕再學游泳。

答: 這種以嚇逼方法的教學方法絕對不會在我的課堂出現。

所有學員必須以遁序漸進的方法去學習：先在淺水位置學習感受及掌握自身浮力，並在一定程度下才會逐步逐步在我的陪伴下到不同的深度。

問: 學游泳但我怕跟教練會有身體接觸?

答: 一般才說學游泳不會跟教練有身體接觸。學員只需先看教練示範並跟指導學習便可。

當在深水處可能教練要扶一下學員但都會是前臂位置並先得到學員批准。

問: 我學過一段時間，總是浮不起來，是我自己有問題吧?

答: 浮身是學游泳一個非常重要的組成部份。

浮不浮起來當中關係到身體四支驅幹的改變、呼吸的掌握、性別因素（肌肉脂肪組成）、神經放鬆等影響。

不要因為之前浮不起來就把自己想像成一塊鉛塊（因為你真的不是）。透過改變以上因素你會浮得起。

Swimming Coach Qualifications:

• Hong Kong Swimming Teacher Association - Registered Member

• Hong Kong Swimming Teacher Association - Hong Kong Swimming Teacher Certificate 

• Hong Kong Swimming Teacher Association - Baby Swimming Certificate 

• Hong Kong Life Saving Society - Certificate in Aquatic First Aid

• Hong Kong Life Saving Society - Pool Lifeguard Award

• Hong Kong Life Saving Society - Certificate in Aquatic First Aid

• Hong Kong Amateur Swimming Association - Register Member (Diving) 

• Asian Academy for Sports & Fitness Professionals - Body Weight Training Instructor (Park Fitness Advance Training)

• Hong Kong St. John Ambulance - First Aid Certificate

• Physical Fitness Association of Hong Kong, China - Physical Fitness Assessment Leader Certification

• Physical Fitness Association of Hong Kong, China - Physical Fitness Foundation Certification 

Course:
Beginner for breast style and freestyle 
Welcome for individual learning or self-group 2-3 students 
Swimming gears are provided by coach. Students are only required to bring with swimming goggles and swimsuits.

Student Age Aligibility:

3 years old or above

Course Fee (Each Class):

HKD340 1 to 1 

HKD560 1 to 2  

Course Location：

Public and private pool
 

Enquires: 

Facebook: https://www.facebook.com/swimcoachkingson
Mobile/ whatsapp: 9806-6864 (Kingson) 
email: hongkongswimming@gmail.com