Rann Yoga 治療瑜珈 瘦身瑜珈 空中瑜珈 牆壁瑜珈 #旺角 #荃灣

Hello, 我是Rann Cheung, 畢業於香港瑜珈協會, 擁有HKYA-ACI 200 Certificate, 同時亦是香港瑜珈協會的註冊導師.

本人全職教授瑜珈, 主力教授以下種類, 歡迎聯絡 9160 9693 查詢課堂資料及收費.

1. 地面瑜珈 Floor Yoga (拉筋, 伸展, 基本式子為主, 會因應當時學生要求加插不同內容 e.g.瘦身, 治療)

2. 空中瑜珈 Aerial Yoga (好玩減肥快, 分為低空及中空, 讓初學者慢慢習慣倒吊, 亦可舒緩頸椎及脊椎問題) 

3. 墻上瑜珈 Wall Yoga (收身去水腫超快)

4. 瑜珈輪 (有效改善寒背, 專為腰背酸痛僵硬的人而設, 亦可強效地加深向後彎的能力)

5. 普拉提 Pilates (鍛鍊深層肌肉, 核心肌肉, 排毒瘦身效果一流)

*** 歡迎自組開班! 時間地點自己訂! ***

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教學語言: 廣東話, 普通話, ENGLISH

小班教學，逐一指導, 亦有1對1私人班, 公司私人班, 自組私人班, 親子小組班, 歡迎查詢.

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